日記

日々思ったことをブログにつづっていきたいと思います。

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ドーパミン増やすには？不足厳禁

ドーパミン増やすにはある食べ物が効くそうです。
その食べ物とは、豆腐です。

豆腐を一日一丁食べれば、ドーパミンを増やすにはいいみたいです。

ドーパミン不足になるとやる気が不足してくるそうです。

自分で自分をほめることでもドーパミンは分泌されるそうですよ。

「わたしはよく頑張ってる。わたし最高！！」